Уход за кожей после 30

С каждым годом, глядя в зеркало, становится немного грустно. С возрастом под глазами появляются мелкие морщинки, кожа лица выглядит не так свежо как в 20 лет, иногда возникает отек. От возраста не уйдешь, но продлить молодость кожи достаточно просто.

Несколько советов правильного ухода за кожей

  1. Для того чтобы утром лицо не было припухшим и не возник оттек, необходимо контролировать потребление жидкости перед сном. Последнюю чашку чая или стакан воды необходимо выпивать за 1,5-2 часа до сна.
  2. В уход за кожей после 30 должны обязательно входить косметические процедуры, проведенные косметологом в салоне. Желательно посещать косметолога не реже одного раза в месяц.
  3. Правильный уход за кожей включает в себя лимфодренажный массаж. Это способствует выводу лишней жидкости из слоев кожи, дарит коже упругость и уменьшает количество морщин. Такой массаж можно делать как в салоне так и дома.
  4. При уходе за кожей после 30 лет важно правильно подобрать средства ухода. В арсенале каждой женщины должен быть питательный и увлажняющий крем. Подбирать их необходимо соответственно своему возрасту. Крема содержат активные вещества, которые, проникая в слои кожи, способствуют разглаживанию морщин. В 30 лет уход за кожей должен стать более тщательным, чем, например, в 20-25 лет.
  5. После тридцати лет вся косметика, будь то декоративная или по уходу, должна содержать светоотражающие фильтры. Именно это убережет кожу от преждевременного старения.
  6. После 30 лет в уходе за кожей не лишним будет применение активных сывороток. Их совместное применение вместе с кремами позволят активнее бороться с возрастными изменениями.
  7. Не ленитесь ежедневно уделять себе внимание. Пусть это будет 15-20 минут, но уже через несколько месяцев будет виден результат. Необходимо делать маски, соответствующие типу кожи, массаж, питать и тонизировать кожу.
  8. Выбирая крем для лица, учитывайте, что для кожи век он не подойдет. Для ухода за кожей вокруг глаз лучше выбрать крем со светоотражающими частицами и легким маскирующим эффектом.

Как продлить молодость кожи?

Уход за кожей после 30 несомненно важен, но все усилия будут напрасными, если не изменить свои привычки и стиль жизни. Для того чтобы кожа выглядела здоровой и сияющей, организму нужен полноценный сон. Если женщина отдыхает в ночное время, то исчезают темные круги под глазами, не возникает оттек лица. Восемь часов сна способно сотворить чудеса с нашей кожей.

Конечно, необходимо обратить внимание на питание. Из рациона необходимо исключить все «вредные» продукты, минимизировать потребление кофе и алкоголя. Больше фруктов, овощей, соков и зеленого чая позволят сделать уход за кожей после 30 более эффективным.

Правильный уход за кожей должен включать в себя уход не только за кожей лица, но и всего тела. Особенно возраст выдает шея. Удалить складки и морщины в этой области достаточно сложно. Для того чтобы поддерживать кожу в тонусе, нужно заниматься спортом. Можно записаться в спортзал или же делать зарядку в домашних условиях. Главное, чтобы занятия спортом приносили удовольствие.

Результаты правильного ухода за кожей после 30, а также правильного питания и образа жизни будут видны на лице, а это подарит хорошее настроение и желание свершать и творить добрые дела.

Источник изображений: Flickr, micadew / CC BY-SA 2.0

2015-02-23 12:57:14
Термины: Красота, Кожа, Уход

0 Комментарии

Добавить комментарий

Зарегистрируйтесь

или

Войдите